Ma cure de silence

Auteur(s) Tannier, Kankyo (Auteur)
Titre(s) Ma cure de silence : et si on essayait le calme ? / Kankyo Tannier.
Editeur(s) First éditions, 2017.
Résumé Débordés par nos emplois du temps, les exigences de notre entourage et de notre vie professionnelle, et même notre propre petite voix intérieure, nous aspirons tous à davantage d'équilibre et de sérénité. Et si le mieux-être passait par une cure de silence ? Une démarche à la portée de tous, ici et maintenant. Kankyo Tannier propose, avec un ton vivant, amusant, et très personnel, de nous faire partager son expérience du silence.
Notes Bibliogr. et webliogr., 6 p.
Sujet(s) Silence
Sérénité
Réalisation de soi
Indice(s) 158.1
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